Образование: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (г. Краснодар).
Специализация:
Силовые и функциональные тренировки по системе кроссфит;
Развитие основных физических качеств;
Формирование гармонично развитого тела и духа;
Подготовка к соревнованиям по функциональному многоборью.
Запись на персональное занятие
Дарья Стефанишина
Тренер
Образование: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (г. Краснодар).
Специализация:
Персональные тренировки в тренажерном зале;
Персональные и групповые тренировки по системе кроссфит;
Силовой и функциональный тренинг;
Общая физическая подготовка: развитие всех физических качеств;
Стретчинг.
Запись на персональное занятие
Артур Хмара
Тренер
Мастер спорта по бодибилдингу. Мастер спорта по пауэрлифтингу (Федерация WRPF).
Образование: Донецкий институт социального образования (г. Донецк). Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта. (г. Санкт-Петербург). Федерация профессионалов фитнесса Краснодарского Края ( г. Краснодар).
Специализация:
Укрепление и коррекция осанки;
Общая физическая подготовка (ОФП);
Набор мышечной массы;
Коррекция веса;
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и пауэрлифтингу.
Запись на персональное занятие
Олег Чепиль
Мастер-тренер
Соревнующийся спортсмен.
Образование: Школа InstuctorPro: "Персональный тренер тренажёрного зала". BodyCoach: "Эндокринология в нутрициологии в фитнесе", "ЛФК и реабилитация", "Фармакология, гормон роста и гормонозаместительная терапия", "Ягодичные мышцы", "Методика и биомеханика тренировок", "Построение тренировочного процесса. Научный подход".
Специализация:
Набор мышечной массы;
Уменьшение процента жира;
Реабилитация после травм;
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу.
Запись на персональное занятие
Сергей Абрамов
Мастер-тренер
Образование: Первая Школа Фитнеса (г. Москва). Курс младшего медицинского работника «Академии Грант» (г. Краснодар).
Специализация:
Коррекция фигуры, осанки;
Похудение, набор мышечной массы;
Реабилитация после травм, ЛФК;
Функциональная подготовка;
Массаж, стретчинг, растяжка;
Кинезиомассаж (мануальное мышечное тестирование).
Запись на персональное занятие
Юрий Гейгер
Мастер-тренер
Мастер спорта по тяжёлой атлетике.
Образование: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (г. Краснодар).
Специализация:
Проведение тренировок по тяжёлой атлетике и кроссфиту;
Подготовка к соревнованиям;
Тренировки при ограничениях по состоянию здоровья, восстановлении после травм;
Набор мышечной массы;
Снижение веса, улучшение состояния здоровья;
Составление персональных программ.
Запись на персональное занятие
Анастасия Низова
Мастер-тренер
Образование: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Магистратура. (г. Краснодар). Дополнительное образование: Прохождение обучения Фит Лайн: «Тренер тренажерного зала», «Функциональный тренинг». KRUTKOFIT: «Бойцовский канат».⠀ ООО Центр дополнительного образования «ЭКСПЕРТ»: «Фитнес в перинатальном периоде». Fit standard: «Нутрициология и диетология в фитнесе». Фитнес Стандарт: «Фитнес-реабилитация».
Специализация:
Работа с отягощениями в свободном весе и с использованием тренажеров;
Постановка и оттачивание техники выполнения базовых упражнений силового тренинга;
Снижение процента жира, набор мышечной массы;
Работа с женщинами в перинатальный период;
Сохранение здоровья и хорошего самочувствия;
Проработка дыхания;
Функциональный высокоинтенсивный тренинг с использованием дополнительного оборудования.
Образование: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. (г. Краснодар). Первая школа фитнеса: персональный тренер, диетология, стретчинг.
Образование: Школа фитнеса InstructorPro: Персональный тренер тренажёрного зала. Дополнительные курсы BodyCoach: «Ягодичные мышцы, методика и биомеханика тренировок». Специализация:
МС жим лёжа awpс. Призер юга России. Образование: Кубанский государственный университет физической культуры спорта и туризма (г. Краснодар). Международные курсы: "world gym"
Образование: Краснодарский педагогический колледж. Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Дополнительно: семинары, курсы, научные конференции по темам фитнеса и медицины.
Специализация:
Силовые тренировки и функциональные, 3D упражнения;
Образование: Краснодарский колледж прикладной кинезиологии. Переподготовка в ЦДПО InstructorPRO Краснодар «Лицензированный центр дополнительного профессионального образования». Школа массажа «Сандал».
КМС по бально-спортивным танцам. Призёр краевых соревнований по бодибилдингу. Образование: Кубанская государственная академия физической культуры и спорта (г. Краснодар).
Специализация:
Персональный тренинг;
Тренер Mind Body;
Пилатес;
Миофасциальный релиз;
Силовой и функциональный тренинг;
Фитнес для беременных, восстановление после родов.
Запись на персональное занятие
Дмитрий Сёмин
Эксперт тренер
КМС по футболу.
Образование: Центр подготовки профессионалов фитнес индустрии ГИНФО (г. Москва).
Тестирование и подготовка к силовым и функциональным тренировкам;
Подбор программы тренировок для любого уровня подготовки.
Запись на персональное занятие
Ольга Томаева
Тренер
Образование: Кубанский государственный университет (г. Краснодар). Гимнастика йогов направления «Йога терапия» международного образовательного проекта «Йога здесь». «Анатомический минимум» Александры Кибзий. Специализация:
Персональный тренинг;
Миофасциальный релиз с элементами стретчинга «AnatomyStudy»;
Йога (хатха + виньяса);
Йога-терапия.
Запись на персональное занятие
Наталия Явиляк
Мастер-тренер
Мастер спорта по спортивной гимнастике. Мастер спорта по пауэрлифтингу. КМС по бодибилдингу. Чемпионка Украины по пауэрлифтингу 2012г. Чемпионка Курской области по бодибилдингу.
Образование: Донецкий государственный институт здоровья, физического воспитания и спорта (г. Донецк).
Образование: Краснодарский государственный институт культуры (г. Краснодар). Школа фитнес-тренеров «Лига Фитнеса» (г. Краснодар). Повышение квалификации «Anatomy study»
Специализация:
Персональный тренинг
Les Mills Tone, Body Pump, Body Balance, Synergy360;
Силовой и функциональный тренинг;
Тренировки в 3D плоскостях;
Stretching, Pilates, Body ballet, миофасциальный релиз.
Образование: Кубанский государственный университет (г. Краснодар). Гимнастика йогов направления «Йога терапия» международного образовательного проекта «Йога здесь». Курсы повышения знаний «Анатомический минимум» Александры Кибзий.
Специализация:
Персональный тренинг;
Миофасциальный релиз с элементами стретчинга «AnatomyStudy»;
Мастер Спорта России по рукопашному бою. Мастер Тибетской боевой системы "ТЕСКАО".
Образование: Новосибирский государственный педагогический университет. Специализация: физическая культура и спорт.
Курс по спец. подготовке в Спецназе, по направлениям: высотно-штурмовой альпинизм, тактическая медицина, самооборона и прикладной рукопашный бой, огневая подготовка, тактико-специальная подготовка. Сертификат по выживанию в экстремальных условиях.
Специализация:
Обучение рукопашному бою и самообороне;
Развитие основных физических качеств;
Подготовка спортсменов-любителей к соревнованиям различного уровня.
КМС по кикбоксингу, КМС по стритлифтингу Чемпион 2012, 2013 Краснодарского края по ММА среди любителей, призер всероссийских соревнований по свободному поединку 2013 г. Санкт-Петербург, обладатель кубка чемпионов Московской области по кикбоксингу 2017, участник и призер различных соревнований по кикбоксингу.
Образование: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма.
Сертификаты:
"Виды осанок и упражнения, влияющие на них".
"Функциональная анатомия и функциональный тренинг: строение тела, диапазоны движения суставов, функции мышц и их совместная работа, разбор спектра функциональных упражнений". "Стретчинг: упражнения на мобилизацию, применяемые в тренажерном зале".
"Функциональный тренинг". "Работа на тренажёрах Life Fitness & Hammer strength". "Групповые и индивидуальные тренировки в Synergy 360
Специализация:
Персональный тренинг;
Бокс, кикбоксинг;
Функциональный тренинг;
Групповые и индивидуальные тренировки в Synergy 360.
Кандидат в мастера спорта по чирлидингу. Первый взрослый разряд по фитнес - аэробике. Образование: Университет им. Масарика (г. Брно, Чехия), Удмуртский государственный университет (г. Ижевск)
Мастер cпорта России. Член сборной команды Краснодарского края. Рекордсменка Всероссийского турнира «Надежда» в эстафетном плавании. Призёр Всероссийской универсиады.
Образование: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (г. Краснодар). Практический курс профессиональной подготовки: «Обучение плаванию детей дошкольного возраста».
Мастер спорта России по плаванию. Мастер спорта России по плаванию в ластах. Призёр первенства России по плаванию «Весёлый Дельфин». Призёр чемпионата России по плаванию в ластах. Призёр чемпионата России по плаванию в категории «Мастерс».
Образование: Сибирский федеральный университет (г. Красноярск). Специализация:
Мастер спорта России по плаванию. Мастер спорта по скоростном плаванию в ластах. Неоднократная участница и призёр Чемпионата России по плаванию. Призёр Чемпионата России по скоростному плаванию в ластах.
Образование: Омский государственный университет физической культуры и спорта (г. Омск). Специализация:
Персональный тренинг;
Обучение плаванию взрослых и детей;
Гидрореабилитация (ЛФК);
Постановка техники плавания;
Подготовка спортсменов-любителей к соревнованиям различного уровня, а также к соревнованиям на открытой воде;
Кандидат в мастера спорта по плаванию Образование: Национальный государственный университет Физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, (г. Санкт-Петербург).
Кандидат в мастера спорта по плаванию. Призер чемпионата и первенства Приволжского федерального округа по плаванию. Призер чемпионата и первенства Южного федерального округа по плаванию. Участник Первенства России по плаванию.
Образование: Кубанский Государственный университет физической культуры, спорта и туризма.